Para que você entenda ainda melhor sobre o aleitamento materno, trouxemos algumas informações sobre o que você precisa saber sobre o tema.
Os bebês, até os 6 meses de idade, precisam ser alimentados exclusivamente com leite materno. Dessa forma, diferente do que muitas pessoas acreditam, ele não deve consumir água, chás, outros tipos de leite e nem sucos.
Depois dos 6 meses, a alimentação complementar pode ser iniciada, mas o aleitamento materno ainda deve ser prioridade até os dois anos de vida da criança.
Amamentar os bebês assim que eles nascem trazem diversos benefícios para a sua saúde, e o principal deles é reduzir a taxa de mortalidade neonatal, que é um risco até o 28º dia de vida do bebê.
O aleitamento materno durante a primeira hora de vida é benéfico também para a mãe, pois ajuda na contração uterina, diminuindo o risco de hemorragias pós-parto. Além dos benefícios para a saúde, o aleitamento materno também fortalece o vínculo entre mãe e filho.
O leite materno possui todos os nutrientes que o bebê precisa até os seis meses de vida. Quando ele recebe apenas o leite da mãe, não é necessário incluir outros líquidos e alimentos, pois ele já contém o que o bebê necessita.
Leia também: Quais são os 10 benefícios da amamentação para você e seu filho
A amamentação traz mais saúde para o bebê e para a mãe
Os bebês que são amamentados com leite materno possuem menos probabilidade de ficarem doentes, além de serem melhores nutridos do que aqueles que consomem qualquer tipo de alimento diferente.
Utilizar fórmulas e leites de outros animais como substituição do aleitamento materno pode trazer risco para a saúde da criança. Isso porque, a água utilizada para o preparo desses leites pode não ser de boa procedência, prejudicando sua saúde.
As mães que não possuem confiança para dar continuidade ao aleitamento materno precisam ser estimuladas e apoiadas pela família e pai do bebê. Além disso, muitas organizações e ações de saúde podem apoiar o aleitamento materno, oferecendo ajuda às mães que por algum motivo não conseguem amamentar.
15 coisas que você precisa conhecer sobre o aleitamento materno:
1. É o melhor alimento para o bebê
O leite materno é o alimento mais completo para um bebê. Isso porque, ele promove um desenvolvimento e crescimento melhor, além de ser facilmente digerido.
O leite materno protege contra doenças, e mesmo em ambientes mais secos e quentes, ele supre as necessidades que um bebê possui sobre os líquidos. As outras bebidas, inclusive a água, não devem ser oferecidas até os 6 meses de vida.
Oferecer outros alimentos antes dessa idade pode aumentar o risco do aparecimento de doenças e diarréias na criança.
2. A mulher que possui HIV pode contaminar o bebê no aleitamento materno
Caso a mulher que está em aleitamento materno suspeite que possui o vírus HIV/AIDS, é preciso procurar orientação médica para saber como proceder para que não haja contaminação para a criança.
A mãe que for diagnosticada com esse vírus não poderá amamentar, e o bebê vai precisar ser alimentado com fórmula infantil.
3. O bebê deve ser amamentado na primeira hora de vida
Os bebês recém nascidos devem ser amamentados durante a primeira hora de vida. O colostro, que é o leite mais amarelado produzido pela mãe nos primeiros dias depois do nascimento, é o alimento necessário para os bebês recém nascidos.
Ele possui muitos nutrientes que ajudam a proteger o organismo do bebê contra infecções. Mesmo durante o processo de espera da produção de leite da mãe, o bebê não precisa de nenhum outro alimento.
4. Quanto mais amamentar, mais produção de leite
Quanto mais frequente for a amamentação, mais produção de leite a mãe terá. Quase todas as mulheres mães são capazes de amamentar com muito sucesso, mas elas precisam ser encorajadas e apoiadas para que esse processo seja iniciado.
5. O aleitamento materno protege contra doenças
O aleitamento materno possui capacidade de proteger as crianças e os bebês contra doenças graves. Muitos médicos consideram o aleitamento como a primeira vacina do bebê, além de criar um laço afetivo importante entre mãe e filho.
6. O uso de mamadeiras é prejudicial
Mesmo que o aleitamento materno não possa ser feito, o leite materno, ou outro substituto, deve ser oferecido para a criança em um copo comum, limpo, e não na mamadeira,
Isso porque, o uso de mamadeiras pode trazer diversas doenças, e inclusive levar à morte de crianças.
7. Depois dos 6 meses, os bebês podem passar pela introdução alimentar
Depois dos 6 meses, os bebês podem passar pela introdução de alimentos variados, mas o aleitamento materno ainda é prioridade, e deve ser continuado até os dois anos de vida.
Nessa fase, o leite materno é uma importante fonte de proteínas, energia e outros nutrientes para o bebê, prevenindo contra doenças.
8. Mesmo trabalhando fora, a mulher pode amamentar
Mesmo que a mulher precise trabalhar fora depois de ser mãe, ela ainda deve continuar amamentando o seu filho quando estiverem juntos.
Isso porque, quanto mais frequente for a amamentação, maior é a produção de leite, como dissemos acima. Para isso, a mulher pode fazer a retirada do leite materno duas ou três vezes por dia, e conservá-lo em locais limpos.
9. A mãe que está amamentando precisa ingerir mais líquidos e calorias
A mulher que está em processo de oferecer o aleitamento materno ao seu filho, precisa ingerir uma quantidade maior de alimentos e de líquidos. Dessa forma, ela consegue produzir boas quantidades de leite para as necessidades do bebê.
A alimentação da mãe precisa ser baseada em verduras, legumes, frutas, proteínas, arroz, feijão e outros cereais, para que tenha vitaminas e nutrientes essenciais em seu leite.
Além disso, precisa ingerir líquidos, como água, sucos, chás e leite para ajudar na produção.
10. O aleitamento materno é um direito por lei
O aleitamento materno é um direito garantido a todas as mães por lei. Seja no trabalho, em casa ou em situações onde são privadas de liberdade, elas possuem direito de amamentar seus filhos.
O leite materno também é um direito do bebê, e o governo, empregadores e instituições possuem o dever de garantir condições necessárias para que o aleitamento materno seja efetuado.
11. Os hormônios ajudam na produção do leite materno
Os hormônios ocitocina e prolactina ajudam na produção do leite, e com isso, fazem com que o aleitamento materno seja possível.
A ocitocina é responsável por estimular a contração de células musculares, fazendo com que o líquido seja colocado para fora dos alvéolos. A prolactina é responsável por fazer com que as células dos alvéolos produzam leite.
12. O leite se adapta às necessidades que o bebê possui
A composição do leite materno muda constantemente. Nos primeiros dias, as glândulas produzem o colostro, considerado o primeiro leite, que é rico em nutrientes.
Depois de alguns dias, o colostro muda para um leite de transição. Apenas depois dos 10 dias de aleitamento materno, as glândulas mamárias passam a produzir um leite mais maduro, que também passa por mudanças durante o crescimento e desenvolvimento das crianças, para se adaptar às suas necessidades.
O sabor do leite da mãe pode sofrer alterações segundo os produtos que são utilizados próximos as mamas. Por isso, é importante se atentar às orientações dos profissionais durante essa fase.
13. Deve ser oferecido em livre demanda
O aleitamento materno em livre demanda significa que a criança pode ser amamentada quantas vezes quiser durante o dia e a qualquer hora. Na prática, um bebê que está em aleitamento materno exclusivo, geralmente mama de 8 a 12 vezes ao dia.
O tempo para o bebê ficar em cada mama durante as mamadas não precisa ser fixo, pois o tempo de esvaziamento pode variar de acordo com a mãe e o bebê. Mas, alguns fatores como o intervalo, a fome da criança e a quantidade de leite armazenado devem ser levados em consideração.
A mulher pode produzir até um litro de leite todos os dias, e a cada mamada, a criança consome de 200 a 250 ml em toda mamada.
14. O aleitamento é benéfico para a mãe
O aleitamento materno traz diversos benefícios para a mãe também, e para a sua saúde, como a redução do peso de forma mais rápida, a diminuição dos risco de doenças como diabetes, anemia, câncer no ovário ou de mama.
Além disso, o aleitamento materno também é uma das maneiras naturais de evitar a gravidez nos primeiros 6 meses de vida da criança até o período em que a mãe não tenha menstruado ainda.
15. O leite pode ser doado
A maioria das mulheres que estão em aleitamento materno podem doar o seu leite. Para isso, a coleta deve ser feita de forma correta com o leite que sobrar da amamentação do seu filho.
Todas as orientações são dadas pelo Banco de Leite Humano e devem ser seguidas com muito cuidado. Existem alguns pontos que podem impedir a doação de leite, como ter doenças infectocontagiosas, AIDS, hepatite, usar álcool, ser fumante ou consumir outras drogas.
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