De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a maioria dos casos de transtornos mentais que afetam os jovens de nosso país, não são tratados.
A adolescência é um período crucial para a formação dos indivíduos. É nessa etapa que todos lidam com mudanças não somente físicas, mas emocionais e sociais também. No entanto, essa é uma fase muito complexa que pode gerar dilemas e alterações comportamentais, o que por sua vez, pode gerar problemas psicológicos nos jovens. O que é um grande problema, pois isso se perdura para além da juventude e pode causar inúmeros problemas como: abuso de álcool e drogas, indivíduos violentos e com dificuldade de se relacionar.
Vamos abordar alguns dos principais problemas psicológicos que atingem os jovens. Mas antes, vamos explicar melhor sobre o que pode despertar isso.
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Fatores que podem desencadear problemas psicológicos
Ter um ambiente seguro e saudável é crucial para evitar problemas psicológicos. Durante essa fase, é crucial ter uma rotina de sono saudável, aprender a lidar com as mais diversas emoções e com os conflitos que possam surgir. Além disso, o jovem precisa ter um ambiente no qual se sinta seguro e protegido. Assim, caso algo não ocorra como esperado, ele terá alguém ou algum lugar no qual poderá buscar apoio.
Entretanto, nem todos os jovens tem isso e isso pode auxiliar no desencadeamento de problemas psicológicos. Além da falta de um porto seguro, há outras questões que podem influenciar nisso, confira alguns, a seguir:
- Conflitos na família;
- Bullying;
- Envolvimento com drogas e álcool
- Falta de autonomia;
- Grande exposição ao estresse.
Estas são apenas algumas das questões que podem desencadear problemas psicológicos nos jovens. Mas, quais são esses problemas? É isso que abordaremos a seguir!
1. Depressão
A depressão é um dos problemas mais comuns e recorrentes entre os jovens. Os sintomas dessa doença envolvem a baixa autoestima, problemas com sono, perda do interesse em atividades que antes gostavam e baixa energia.
Normalmente, os jovens depressivos enfrentam períodos de baixo humor. No entanto, quando não tratado, esses períodos podem se prolongar de dias para semanas, de semanas para meses e isso pode afetar de maneira significativa na vida dessas pessoas. Por isso, ao notar qualquer um dos sintomas, é crucial procurar ajuda de um profissional qualificado que auxilie no diagnóstico e no tratamento da doença.
2. Distúrbios alimentares
Esse é outro problema que afeta muitos jovens que se veem cercados por críticas ao seu corpo ou a necessidade de se adequar a padrões sociais. Isso pode causar inúmeros problemas com relação à comida e desencadear a bulimia ou anorexia, por exemplo.
Os casos podem se tornar extremos e além de desenvolver outros problemas psicológicos, podem colocar o jovem em risco de morte. Por isso, se você perceber qualquer problema, como a perda ou ganho de peso repentino, é importante procurar um profissional para entender o que está ocorrendo e se necessário, iniciar o tratamento.
Caso perceba que existe algum problema com relação ao peso, seja para ganho ou para a perda, busque apoiar o jovem e oferecer apoio. Criticar e julgar, nesse momento, pode piorar a situação.
3. Ansiedade
De acordo com um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, um em cada três adolescentes entre 13 e 18 anos passará por um transtorno de ansiedade e aqui no Brasil o cenário não é muito diferente.
A cobrança da família e da sociedade, as expectativas criadas e dificuldade de se relacionar e impor limites pode desencadear quadros de ansiedade. Alguns dos principais sintomas da ansiedade são: irritabilidade frequente, episódios de raiva e dificuldade de controle da mesma e o sentimento de frustração.
Cada caso requer um tratamento específico, por isso, procurar pela ajuda de um profissional é indispensável. E essa é um problema que quando não tratado pode interferir de inúmeras formas na vida adulta.
4. Transtorno de personalidade borderline
A principal característica do transtorno de borderline é a dificuldade de processar as emoções. Isso faz com que os jovens tenham dificuldade no convívio social e também causa alta instabilidade emocional, o que pode causar frustração e episódios de acesso de raiva.
Esse problema pode afetar tanto jovens, quanto adultos. Por conta das dificuldades que enfrentam, as pessoas com transtorno de personalidade borderline tem problemas para se conectarem a outras e podem acabar se isolando.
5. Fobia Social
Esse problema é recorrentemente percebido nos adolescentes e ocorre quando são expostos a um contexto social ou quando sabem que isso irá ocorrer. Ter que lidar com pessoas diferentes ou ir a locais muito movimentados pode ser aterrorizante para os jovens que sofrem com isso.
É por isso que muitos preferem ficar sempre em casa, de preferência em seus quartos, pois ali se sentem seguros. Esse problema pode ser causado pela insegurança, problemas com bullying ou com o próprio corpo. E quando não tratado pode se agravar e trazer complicações para a vida adulta, quando se torna quase impossível evitar o convívio social.
6. Transtorno antissocial e negativista
Apesar do nome parecido com esse último problema que citamos, aqui nesse caso, a situação é diferente. Os jovens com esse transtorno apresentam grande dificuldade de seguir as regras, não demonstram respeito por nada e não levam em consideração a integridade do outro.
Diante dessa situação, os pais podem se desesperar e começar a procurar por culpados, em outros casos eles podem se culpar. Nesse momento, o ideal é não tomar atitudes impulsivas ou de embate direto com os jovens. O ideal, é procurar pela ajuda de um profissional em saúde mental, ele irá ajudar a compreender melhor o que se passa com o jovem e qual é a melhor forma de solucionar esse problema.
Os perigos de ignorar os problemas psicológicos
Quando não tratados, os problemas psicológicos podem desencadear uma série de problemas. Uma pesquisa da Organização Pan-Americana de Saúde mostrou que a saúde mental é responsável por 16% das doenças e lesões que acometem jovens entre 10 e 19 anos.
De todas as doenças que mencionamos, a depressão é uma das mais comuns e ela é uma das principais causas de incapacidade entre os jovens.
Como dissemos, boa parte desses problemas não afeta apenas essa faixa etária. E em casos em que não há tratamento, eles podem perdurar até a vida adulta e isso pode desencadear uma série de outros problemas.
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Como garantir a saúde mental dos jovens?
Como dissemos lá no começo desse artigo, existem questões que podem favorecer o desenvolvimento de problemas psicológicos, agora vamos mencionar o que ajudam a evitá-los.
Por isso, é importante que desde cedo a prática de exercícios físicos seja inserida do dia a dia dos jovens. Ao contrário do que se possa imaginar, eles são benéficos não apenas para a saúde do corpo, mas também para a saúde mental, pois ajuda a diminuir o nível de estresse e ansiedade.
Além disso, ele auxilia também na saúde do sono, que é muito importante para os jovens. Como vimos, distúrbios do sono é um dos sintomas da depressão.
A família e a escola é um pilar muito importante na vida de qualquer jovem. Eles precisam se sentir seguros e acolhidos nesses ambientes. Por isso, é muito importante evitar conflitos familiares e caso não seja possível evitar, que eles sejam solucionados rapidamente. Esse é um dos principais núcleos nos quais o jovem está inserido, se houver problemas ali, eles irão se reverberar em diversas áreas de sua vida.
Além disso, a relação entre pais e filhos deve ser a melhor possível, caso precise de ajuda para melhorar isso, é imprescindível buscar o auxílio de um profissional. Assim, será possível criar uma relação forte de confiança, o que é indispensável.
Isso também pode ajudar os pais a ensinar seus filhos sobre a melhor forma de lidar com as emoções e frustrações da vida. Essa é uma lição que deve ser colocada em prática desde cedo. Afinal, esse é um dos gatilhos para o desenvolvimento de problemas psicológicos.
A saúde mental é indispensável para a maior qualidade de vida do indivíduo, por isso ela deve ser levada a sério desde a juventude.
O que fazer caso nada disso der certo?
Se mesmo criando um ambiente familiar seguro, com um estilo de vida saudável e ativo, você tem percebido alguns dos sintomas que citamos acima, não se desespere. Como dissemos, essa é uma etapa muito complexa e nem todos os fatores são controláveis pela família.
Caso perceba que mesmo fazendo tudo certo, alguém próximo parece estar passando por problemas psicológicos, ofereça seu apoio. Não julgue, não seja incisivo e busque o quanto antes auxílio de um psicologo. O profissional saberá qual a melhor forma de lidar com a situação e irá ajudar a superar essa dificuldade.
É muito importante que os pais não fiquem se martirizando ou se culpando, buscando alternativas de solucionar o problema por conta própria. Quanto antes um profissional responsável intervir, melhor será, pois o problema será solucionado rapidamente.
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